Artículos para tu cocina
Ideas simples para comer mejor, organizar tu semana y gastar menos en el súper.
Higiene2 min de lectura¿Cuánto duran las sobras? Guía rápida para guardarlas con seguridadCuánto tiempo puede estar la comida fuera del refri, cuántos días duran las sobras y cómo recalentarlas y congelarlas bien. Reglas simples para cuidar a tu familia.
Cocina2 min de lectura7 ideas para aprovechar lo que sobró (sin comer lo mismo dos veces)Arroz, tortillas, pollo, frijoles y verduras que sobraron se convierten en comidas distintas. Siete ideas fáciles y económicas de cocina mexicana.
Ahorro2 min de lecturaLista de compras semanal: cómo hacerla y gastar menos en el súperUna lista bien armada evita compras repetidas y desperdicio. Te explicamos un método en 6 pasos para hacerla con tu menú de la semana y ahorrar.
Familia2 min de lecturaCómo lograr que los niños coman verduras (sin pelear en la mesa)Ofrecer varias veces, involucrarlos al cocinar, dar el ejemplo y mantener la calma: estrategias prácticas para que los niños acepten las verduras poco a poco.
Plato2 min de lecturaLa regla del plato 50/30/20: cómo armar una comida completa sin pesar nadaAprende a servir un plato equilibrado con la vista: la mitad verduras y frutas, un poco menos de la mitad cereales o leguminosas y el resto proteína. Con ejemplos de comida mexicana.
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